++BodyGuide Newsticker++
Ich war in der Corona-Zeit fleißig :-)
"Wenn man die Ruhe nicht in sich selbst findet, ist es sinnlos, sie woanders zu suchen"
- Francois de la Rochefoucauld
Jetzt kommt ein ganz neues Format aus der Kursküche:
Relax! Entspannter leben
Auslöser für Stress gibt es viele, ebenso wie dessen Auswirkungen. Du fühlst dich unter Druck, müde, reizbar, unausgeglichen?
Oder hast Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Verdauungsprobleme?
In diesem Kurs lernst du Entspannung in Theorie und Praxis.
Mache Bekanntschaft mit verschiedenen körperlichen und mentalen Techniken, die dir helfen, deinen Alltag und dein Leben gelassener zu meistern.
Außerdem gibt es viele Übungen und Tipps für den Umgang mit Stress gratis dazu.
Ob als Präventivmaßnahme, als Auszeit vom Alltag oder einfach so: Zeit mit dir selbst zu verbringen ist immer wertvoll!
Der Kurs findet in der Calmont-Halle in Bremm statt. Er umfasst 8 Einheiten à 90 Minuten und kostet 95 €.
Ab Montag, 26.10. um 19.30 Uhr
gelassen durch die Woche
- Ausgebucht -
Ab Freitag, 30.10. um 10.30 Uhr
entspannt ins Wochenende
- nur noch 2
Plätze frei!
Der Kurs ist für Männer und Frauen JEDEN Alters geeignet.
Hast du schon etwas gefunden?
Ich freue mich auf deine Nachricht!
